© Cornelia Kalkhoff, Eric Isselée – fotolia.com; Dmitry Kalinovsky – shutterstock.com, Montage: Katharina Merz

»Bewegung ist eine Therapie mit hohem Stellenwert bei vielen Erkrankungen«

Dass Bewegung gesund ist und das persönliche Wohlbefinden und damit die Lebensqualität steigert, weiß jeder, der sich regelmäßig bewegt. Das angenehme Gefühl, sich ausgetobt zu haben, ist eigentlich durch nichts zu ersetzen. Und Präventionsmediziner werden nicht müde zu betonen, dass wir unserem Körper mit ausreichend Bewegung Gutes tun. Zurecht: Für kaum eine medizinische Fragestellung gibt es so eindeutige Beleg, wie für die gesundheitsfördernde Wirkung des Sports.

Was weniger bekannt ist: Bewegung hilft Menschen auch dann, wenn sie schon erkrankt sind. Deshalb ist Bewegung eine echte Therapie mit hohem Stellenwert bei vielen Erkrankungen – etwa bei Bluthochdruck und auch ganz besonders bei Diabetes. Der Beitrag auf den Seiten 8 und 9 fasst für Sie die wichtigsten Punkte noch einmal zusammen. Denn: Als MFA haben Sie oft den kürzesten Draht zum Patienten und können dabei helfen, dieses so wichtige Thema nachhaltig zu verbreiten.

Dazu braucht es nicht viel. Ein bisschen Einfühlungsvermögen, eine gute Zusammenarbeit mit Arzt oder Ärztin und den Kolleginnen und am besten ein eigenes Interesse am Thema. Wer den eigenen Schweinehund überwindet, kann Patienten besser motivieren, ihren Schweinehund ebenfalls zu besiegen und das Medikament Bewegung für sich zu entdecken. In diesem Sinne wünsche ich Ihnen einen doppelten Gewinn mit Bewegung!

Ihr
Dr. Christian Graf, BARMER GEK