Das Magazin für Medizinische Fachangestellte

Kaffeepause

Alles, was Spaß macht

Neujahrsbräuche unserer Nachbarn

Der Jahreswechsel wird rund um die Welt gefeiert – in vielen Ländern mit lustigen Ritualen. Wir haben ein paar Beispiele zusammengetragen:

In Dänemark ist es Tradition, um 18 Uhr die Neujahrsansprache der Königin zu hören. Dazu gibt es Fisch mit Kartoffeln und alle tragen einen lustigen Faschingshut. Um Mitternacht springt man in Dänemark dann mit einem Glas Sekt in der Hand vom Sessel hoch.

In der Schweiz steht das Erhellen der Nacht im Vordergrund, statt Feuerwerk gibt es deshalb oft Silvesterfeuer. In ländlichen Gebieten gibt es auch noch das Silvesterdreschen, bei dem junge Männer mit ihren Flegeln einen Holzzuber zerklopfen, um ihn nachher zu verbrennen. Das soll böse Geister vertreiben.

In Spanien wird zu jedem Glockenschlag zu Mitternacht eine Weintraube gegessen – zusammen also derer 12. Danach umarmt und beglückwünscht man sich.

Aus Österreich stammt die Tradition des Bleigießens. Das Blei wird über einer Flamme geschmolzen und dann in ein Gefäß mit kaltem Wasser gegossen, in dem es sich zu bizarren Formen verhärtet. Die Figuren werden als zukünftige Ereignisse gedeutet.

In Großbritannien ist es guter Brauch, dass sich Nachbarn am Neujahrstag besuchen und zusammen selbstgebackenen Kuchen essen, dazu ein Gläschen Wein trinken.

Und vorsichtig muss man in der Neujahrsnacht in Italien sein. Zum Jahreswechsel schmeißen die Italiener nämlich gerne altes Geschirr und Gläser aus ihren Fenstern. Auch das soll Glück bringen.

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Wandkalender – ein perfektes Geschenk

Fotokalender mit eigenen Bildern sind ein wunderbares Geschenk – mit ganz persönlicher Note. Ob für den Freund ein Kalender mit Bildern von der gemeinsamen Reise oder für die Großeltern ein Enkel-Kalender – Ihr Geschenk wird 12 Monate lang Eindruck machen. Aber auch ganz andere Motive eignen sich dafür: Etwa ein Jahreszeiten-Kalender mit Winterfotos in den Monaten Dezember bis Februar und anschließend Frühlingsbildern bis zum Mai. Oder Themenbilder wie beispielsweise Landschaften oder Wasser – mit Ihren persönlichen Bildern zu diesem Thema. Selbstgestaltete Wandkalender mit eigenen Bildern bieten viele Kaufhäuser, Drogeriemärkte sowie spezielle Webshops an.

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Winterurlaub in der Sonne ist angesagt

Der Sommer war in Deutschland nach einem sonnigen Frühjahr eher bescheiden. Da wundert es nicht wirklich, dass viele dem Winter jetzt entfliehen und am liebsten in die Sonne reisen würden. Nach einer Umfrage des Onlineportals lastminute.de würden 77 Prozent am liebsten ihren Winterurlaub in der Sonne verbringen und nur 12 Prozent gaben an, sich lieber für eine Reise in den Schnee zu entscheiden. Der Haken dabei: Wer sicher in die Sonne will, muss eine Fernreise buchen, denn Europa hat zu dieser Zeit keine sonnensicheren Ecken zu bieten.

Buchtitel

Darm mit Charme

Wenn wir uns in unserem Körper wohl fühlen, länger leben und glücklicher werden wollen, müssen wir unseren Darm pflegen. Das zumindest legen die neuesten Forschungen nahe. In diesem Buch erklärt die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders vergnüglich, welch ein hochkomplexes und wunderbares Organ der Darm ist.

Giulia Enders: Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ. Ullstein Verlag, 16,99 Euro. ISBN-13: 978-3550080418

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Weihnachtsmärkte im Überblick

Beginnt die schönste Zeit des Jahres für Sie auch im November, wenn die Weihnachtsmärkte in Deutschland ihre Tore öffnen? Für manche ist es der bare Horror, für viele aber die besinnlichste Zeit des Jahres mit Kerzenlicht und dem Duft von Zimt und Nelken in Glühwein oder heißem Apfelpunsch für die Antialkoholiker. Auf den Weihnachtsmärkten der Republik gibt es all das in großer Auswahl und bester Qualität. Eine Übersicht der Weihnachtsmärkte von Aachen bis Zwickau, von Flensburg bis Berchtesgaden finden Sie samt Terminen im Internet:
www.weihnachtsmarkt-deutschland.de

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Die Zeit für Tee

Die kalte Zeit bricht an und mit ihr der Wunsch, sich an einem heißen Getränk aufzuwärmen. Und auch wenn Cappuccino, Latte & Co. für viele eine ständige Versuchung sind, ist Tee dabei die mit Abstand bessere Wahl. Zahlreiche Kräuter wie Pfefferminze, Kamille, Melisse und Fenchel, aber auch Hibiskus und Hagebutte werden schon seit Hunderten von Jahren zur Teezubereitung genutzt, weil sie für ihre gesundheitsfördernde Wirkung bekannt sind. Auch der Rooibos- oder Rotbusch-Tee gehört zu den Kräutertees und enthält im Gegensatz zu Schwarzem oder Grünem Tee kein Koffein und weniger Gerbstoffe. Dadurch ist er auch in großen Mengen sehr bekömmlich.

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Jetzt Rosen pflanzen

Egal ob im Garten oder auf dem Balkon: Wer im nächsten Jahr Freude an neuen Rosen haben möchte, sollte am besten schon im Herbst pflanzen. Die Rosen wachsen jetzt gut an und starten nächstes Jahr früher in die Saison. Außerdem kann man so manches Schnäppchen machen, denn viele Baumschulen räumen im Herbst ihre Rosenfelder und lagern die Pflanzen ansonsten bis zum Frühling in ein Kühlhaus ein. Bessere Ware zum günstigeren Preis – da kann man nicht meckern. Rosen ohne Erde sollten vor dem Pflanzen für einige Stunden ins Wasser gelegt werden, damit sie sich vollsaugen können. Auch Rosen im Topf wachsen besser an, wenn sich der Topfballen vor dem Pflanzen mit Wasser vollsaugen kann.

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So macht Bewegung Spaß

Sie sind nicht der Typ, der sich gerne alleine auf dem Stepper quält? Ihnen gefällt gute Musik und Sie bewegen sich gerne im Takt? Dann ist Step Aerobic vielleicht die richtige Sportart für Sie. Step Aerobic trainiert Herz und Kreislauf und hilft Kalorien zu verbrennen. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Bewegungen zu motivierender Musik beansprucht die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur und ist so ein gutes Training. Eine große Auswahl von Basisschritten mit Animation gibt es im Internet unter:
bit.ly/XSb2eh

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Herbsttrends

Der Sommer geht, die neue Herbstmode kommt. Und die Zeitschrift Brigitte präsentiert auf ihrer Website sieben modische Outfits – für jeden Tag der Woche eins. Die Tipps trotzen zum Beispiel dem grauen Montags-Einerlei mit leuchtenden Blautönen, die im Herbst bevorzugt zu Schwarz kombiniert werden und so geht es weiter durch die Woche. Die Trendvorschau finden Sie unter:
woman.brigitte.de/mode/stil/neue-herbstmode-1098845/

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Fotografieren mit dem Smartphone

Die photokina in Köln setzt im September wieder die Trends bei der Fotografie. Und klar ist: Die Kameras in Smartphones werden immer besser, sind nicht mehr nur für schnelle Schnappschüsse und Selfies zu gebrauchen, sondern auch für richtig gute Urlaubsbilder. Und für wenig Geld gibt es gute Apps, mit denen man die Bilder gleich im Smartphone bearbeiten kann. Eine gute Übersicht gibt es unter:
bit.ly/1qgVYjD


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