Gesund durch die Fußball-EM 2008

Fußball sorgt für Herzflattern. Das hat sich vor allem in der steigenden Zahl von Notarzteinsätzen bei der letzten Fußball-Weltmeisterschaft gezeigt. Laut einer im „New England Journal of Medicine“ veröffentlichten Statistik hat sich besonders an dem Tag des vom spannenden Elfmeterschießen geprägten Viertelfinalspiels Deutschland gegen Argentinien die Zahl der behandelten Herzattacken fast verdreifacht. Zu groß war der Stress für einige Zuschauer. Vor der Fußball-Europameisterschaft im Juni sollte deshalb dem Herzflattern vorgebeugt werden. Das soll ganz einfach mit der richtigen Atemtechnik funktionieren. Gleichmäßig langsam und tief atmen kann helfen.

aus www.monstersandcritics.de

Frage des Monats

Wir wollen von Ihnen wissen: Registrieren Sie die Fußball-Europameisterschaft in der Praxis? Sagen Sie uns im Internet die Meinung oder schicken Sie Ihre Antwort an die Redaktion:

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Sportpartner finden – bequem im Internet

Sport mit Gleichgesinnten motiviert, entspannt und macht einfach mehr Spaß. Die AOK bietet daher im Internet eine Sportpartnerbörse an. Hier finden Sie Sport- und Trainingspartner jeden Alters. Wählen Sie einfach Ihre Sportart, loggen Sie sich ein und treffen Sie nette und aktive Menschen in Ihrer Region, mit denen Sie etwas unternehmen: www.aok.de/sportpartner

Besser flirten

Kleiner Crash-Kurs zum Thema Flirten gefällig? Dann lesen Sie hier weiter ....

Bei uns Menschen gilt der erste Satz beim Flirten als K.o.-Kriterium. Mit einem Einstieg a là „Ich würde gerne mit Dir frühstücken. Darf ich dich zum Abendessen einladen?“ darf man sich nicht wundern, wenn beim Flirtpartner alle Lichter ausgehen.

Der Begriff „flirten“ leitet sich ursprünglich vom lateinischen „Flora“ (Blume) ab, die Franzosen benutzen den Ausdruck „fleuretir“ (jemanden mit Blumen umgeben). Aufs Blumenstreuen verstehen sich derzeit die Österreicher am besten: Laut einer aktuellen Umfrage der Online-Partnervermittlung „parship“ unter 5.400 Singles in acht europäischen Ländern erhielten sie die besten Noten in Sachen Flirt, gefolgt von den Spaniern. Die Deutschen landeten immerhin auf Platz 3. Anregungen finden Sie unter anderem auch im Internet: „Prickelnde Situationen aus dem Leben statt trockener Theorie“ hält etwa der von Studenten der Bundeswehr-Uni München produzierte Flirt-Podcast bereit. Zu finden unter

www.flirtpodcast.de

Wohin im Urlaub?

Lieber ein langer Urlaub oder mehrere kurze? Diese Frage stellen nicht nur Sie sich, auch der ADAC geht ihr jedes Jahr mit dem „Reisemonitor“ nach. Der Trend 2008: Es darf wieder die längere Reise sein, dabei liegen Aktivurlaube klar vorne. Die klassischen Bade- und Erholungsreisen nehmen immer stärker ab. Mehr als jeder zweite deutsche Urlauber sucht aktive Erholung: Rundreisen, Wellness-Angebote und Städtereisen.

Bei der Urlaubsbuchung ist das Internet weiter auf dem Vormarsch. Nachdem es inzwischen die wichtigste Urlaubsinformationsquelle geworden ist, wird es auch als Buchungsmedium immer interessanter. 38 Prozent der Befragten gaben an, ihre Unterkunft online buchen zu wollen.

Frage des Monats

In der nächsten Ausgabe beginnt die neue Serie über Cheftypen. Wir wollen wissen: Was für ein Typ ist Ihr Chef? Sagen Sie uns im Internet die Meinung oder schicken Sie Ihre Antwort an: Redaktion info praxisteam
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Sportliche Esstipps

Die Pastaparty vor dem Marathonlauf ist ja schon legendär. Aber was ist wirklich dran am „Carboloading“? Diesen und viele andere Aspekte der richtigen Kost für den Sport – Nährstoffe, was bringen Präparate, wieviel Flüssigkeit brauche ich – können Sie im Internet nachlesen.

Fettfallen finden

Sie wollen ein paar Kilos abnehmen? Helfen kann ein neues Internet-Angebot der AOK: Der „Fettfallen-Finder“ ist ein Online-Test, der Ihnen schon während des Ausfüllens ganz individuelle Tipps gibt, wie Sie Fett sparen können und welche Ernährungsalternativen es gibt. Auf Wunsch können Sie sich per E-Mail oder SMS an Ihre guten Vorsätze erinnern lassen. Daneben gibt es jede Menge Informationen, ein Ernährungslexikon, eine Rezeptdatenbank, einen Kalorien-und Fettrechner und vieles mehr. Gehen Sie ran an den Speck – spielerisch mit dem „Fettfallen-Finder“ unter www.aok.de/fettfallenfinder

Weg mit alten Zöpfen

Neue Frisur gefällig? Mit Softwareunterstützung fällt die Auswahl leichter.

Oft ist es ja ausgesprochen schwierig, sich im Vorfeld auszumalen, wie einem wohl diese und jene Frisur stehen könnte. Und da man beim Frisör nicht ewig Zeit hat, gibt es die kleinen Softwareberater für zuhause. Dort kann man ein eigenes Foto nutzen und mit Unmegen verschiedener Frisuren und Makeup-Varianten experimentieren – von bieder-brav bis vogelwild. Entsprechende Programme wie Hairmaster oder Virtual Hairstyle Studio finden Sie im Internet bei amazon.de. Oder Sie probieren es gleich online aus: frisuren.brigitte.de