Kaffeepause
Alles, was Spaß macht
Die Reisetrends 2022: Regional und nachhaltig
Mit welchen Reisetrends können wir 2022 rechnen? Fakt ist: Die Covid-19-Pandemie mit ihren Lockdowns und Reisebeschränkungen hat in den letzten beiden Jahren für ein deutliches Umdenken beim Reisen gesorgt. Dazu kommt, dass viele Menschen in der Zwischenzeit auch mehr darauf achten, wie umweltschädlich oder -verträglich eine Reise ist.
mehr...Alte und neue Stars auf dem Plätzchenteller
Für die meisten unter uns gehört das Backen von Plätzchen in der Vorweihnachtszeit zu den schönen Kindheitserinnerungen. Und allein beim daran Denken hat man schon den Geruch von Vanillekipferln, Kokosmakronen und Zimtsternen in der Nase.
mehr...Bloß kein Stress zu Weihnachten
Im letzten Jahr war die Weihnachtszeit aufgrund des Lockdowns ganz anders als sonst. 2021 droht wieder das ewige Hamsterrad: Geschenke besorgen, Plätzchen backen, Weihnachtsfeiern wahrnehmen und dann noch die Festtage für die Lieben vorbereiten. Das ist Stress pur, schlimmer als jeder Montagmorgen in der Praxis. Das muss nicht sein. Hier drei einfache Tipps für eine harmonischere Vorweihnachtszeit.
mehr...Den eigenen Biorhythmus optimal nutzen
Unser Biorhythmus hat großen Einfluss auf unser Leben. Er schwingt ungefähr alle vier Stunden von einem Energiehoch zu einem Energietief. Auf dem Energiehoch können wir Dinge zügig abarbeiten und körperlich viel leisten.
mehr...Mit Yoga durch die Pandemie
Yoga ist eine Trainingsmethode, die ursprünglich aus Indien stammt und mittlerweile auch in den westlichen Industrieländern sehr populär geworden ist. Immer mehr Menschen entdecken Yoga als einen Weg, um sich fit zu halten, Stress abzubauen und Erkrankungen vorzubeugen.
mehr...Fit durch den Winter mit richtigem Kochen
Der beste Tipp, um gesund durch den Winter zu kommen: Nehmen Sie viel vitaminreiches Obst und saisonales Gemüse zu sich. Und Achtung: Karotten, Kartoffeln und alle Arten von Gemüse sollten Sie dabei nicht zu lange kochen, sonst verlieren sie ihre Vitamine.
mehr...Von Eulen und Lerchen
Menschen vom Chronotyp Eule, die abends lange munter sind und morgens nur schwer aus den Federn kommen, haben gegenüber Frühaufstehern (Chronotyp Lerche) eine verkürzte Lebenserwartung. Das hat jetzt eine Studie auf Basis von Daten der UK Biobank gezeigt, einer der weltweit größten Langzeitstudien mit 430.000 Teilnehmern.
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Ostereier färben – aber bitte richtig
Das Ei ist in vielen Weltreligionen das Symbol für Auferstehung und Wiedergeburt. Bei uns ist das Osterei zum Symbol des Osterfests geworden und das Färben von Ostereiern zum Spaß für die ganze Familie. Wenn Sie die Eier nach dem Färben noch essen möchten, verwenden Sie am besten Lebensmittelfarben oder Naturfärbematerialien wie Zwiebelschalen oder Rote Bete. Ausgeblasene Eierschalen können Sie dagegen auch mit Filzstiften, Wachsmalern o. Ä. verzieren.
www.swr.de › buffet › leben › ostereier-faerben
Tipps zum Basteln im Winter
Gehören Sie auch zu den Menschen, die im Winter endlich die Zeit finden, ihr ganzes kreatives Potenzial zum Basteln zu nutzen? Mit einer Tasse Tee oder einer heißen Schokolade ziehen wir uns gemütlich in die warme Stube zurück und nutzen die frühen dunklen Abendstunden für intensives Werkeln und Basteln
Bastelideen gibt es im Winter en masse - über Schneemann, Schneeflocke und Tannenbäume hält diese Jahreszeit schöne Motive bereit, die auch direkt schon zu Weihnachten unsere Räume schmücken. Die Zeitschrift Brigitte hat schöne Ideen zum Basteln und jede Menge Inspiration zusammengetragen.
bit.ly/2P9plsq
Grün reisen - Trend 2020
Die Diskussion um die globale Erwärmung und den CO2-Ausstoß geht auch an der Reisebranche nicht vorbei. Eine internationale Umfrage mit mehr als 13.000 Teilnehmern zeigt, dass umweltbewusstes Reisen durchaus hip sein kann.
Diesen Daten zufolge ist Deutschland führend, wenn es um umweltbewusstes Reisen geht. 22 Prozent der von uns befragten deutschen Reisenden waren nach unserer Definition Green Travelers: Reisende, die sich mindestens einmal in den letzten sechs Monaten entschieden haben, keine Reise zu buchen, um ihren CO2-Fußabdruck zu reduzieren. Frankreich, Spanien und Großbritannien gehörten ebenfalls zu den fünf Ländern mit dem höchsten Anteil an Green Travelers, gefolgt von Frankreich und den USA. Japan ist mit nur 11 Prozent Schlusslicht.
Jüngere Generationen sind dabei die grünsten Green Travelers. Laut einer Studie von Booking.com sagen 54 Prozent der Angehörigen der Generation Z (das sind die nach 1997 geborenen jungen Menschen), dass die Auswirkungen des Reisens auf die Umwelt der Reiseziele ein wichtiger Faktor bei der Auswahl des Reiseziels sind. 56 Prozent würden in einer grünen oder umweltfreundlichen Unterkunft übernachten wollen.